| Sections | | | 24 | | | 1 | | | 5 | | | 6 | | | 4 | | | 46 | | | 6 | | | 40 | | | 22 | | | 13 | | | 25 | | | 5 | | | 9 | | | 24 | | | 1 | | | 36 | | | 1 | | | 9 | | | 4 | | | 1 | | | 5 | | | 15 | | | 2 | | | 4 | |
| « May 2013 » | | Mon | Tue | Wed | Thu | Fri | Sat | Sun | | | 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | | 06 | 07 | 08 | 09 | 10 | 11 | 12 | | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | | | | | | | | | |
| Statistics: | | Today | | | visitors | 105 | | views | 99 | | Yesterday | | | visitors | 134 | | views | 126 | | This week | | | visitors | 817 | | views | 797 | | This month | | | visitors | 3738 | | views | 3877 | | This year | | | visitors | 18213 | | views | 18774 |
| | Readers | 18 | | Posts | 356 | | Comments | 414 | | | View details |
| RSS |
|
| | Thursday, 19 August 2010 Year |
|---|
 08:25 | Давление и ингаляции |  |
| [img]
В такую жару как сейчас особенно тяжело людям с заболеваниями сердечнососудистой системы. Например, с хронической гипертонией. Уберечься от приступа можно, следуя простым советам. В первую очередь исключите из своего гардероба одежду из синтетических тканей. Она не пропускает воздух и затрудняет теплообмен. Поэтому - только хлопок и лен. И желательно светлых тонов. Если вам приходится в такую погоду выходить из дома, постарайтесь долгое время не находиться на солнце. Многие торговые центры и кафе оборудованы кондиционерами – заходите в них по пути, чтобы охладиться и передохнуть. А чтобы не мучиться от жажды – приготовьте себе огуречно-медовый напиток. Просто отожмите два стакана огуречного сока и добавьте к ним столовую ложку меда. Остудите в холодильнике и возьмите с собой. Огурцы помогут снизить давление, а мед будет питать энергией сердечную мышцу.
| | |
| Wednesday, 18 August 2010 Year |
|---|
| 22:26 | Спелый, мясистый помидор... | |
|
Утром – яичница с помидорами, днем – томатный суп, вечером – сок. После такого рациона жара будет нипочем.
Улучшение самочувствия начнется с кишечника. Дело в том, что в томатах много клетчатки, которая помогает очищать кишечник и выводить лишний холестерин.
Перекусывать на бегу вредно. Но если это спелый, мясистый помидор, да ещe и с простым черным хлебом - то почему бы и нет? Только врачи советуют – при хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта налегать на плоды без кожуры. Для этого на З0 секунд опускаем их в кипящую воду, потом чистим.
Есть ещe одно ограничение: в помидорах болшое количество солей, поэтому их переизбыток в питании может привести к формированию камней в почках.
Кстати, только помидоры обладают удивительным свойством – в них содержится антиоксидант ликопин. И при тепловой обработке его становится больше. Так что тушеные помидоры даже полезнее чем сырые. Диета из сырых помидоров увеличивает нагрузку на поджелудочную железу, в результате - вздутие живота, дискомфорт, неустойчивый стул.
Режете томаты на салат - протрите сочной долькой лицо. Освежает. Помидор обладает уникальными антибактериальными средствами, поэтому его можно использовать для возрастной кожи, для жирной кожи, для кожи с угревой сыпью.
Утром – вместо апельсинового – пейте томатный сок! Перетираем помидоры вручную или в соковыжималке и храним в холодильнике. А если доведете сок кипения и разольете в банки, он долежит
| | | | 10:20 | Смертельно опасный угарный газ ... | |
| [img]
Татьяна Ковалева, фитотерапевт: "Аномальная жара и пожары, которые полыхают по всей стране, привели к тому, что улицы многих городов заволокло дымом. Кроме частиц пепла и сажи, этот дым содержит и смертельно опасный угарный газ - монооксид углерода. Уменьшить вред, который он причиняет, помогут природные антиоксиданты. Ешьте как можно больше фруктов, отдавая предпочтение цитрусовым, которые богаты витамином С. Также важно много пить. Подойдут любые кисломолочные напитки, которые хорошо связывают и выводят из организма токсины. О соленой и жирной пище следует забыть, пока не похолодает. В "черный список" также входят жареные блюда, колбасы и майонез, потому что жир сгущает кровь. Нужно проводить ежедневную влажную уборку в доме и закрывать оконные проемы влажной тканью. Увлажняйте воздух в квартире всеми возможными способами. Например, распрыскивайте воду из пульверизатора. В жару нельзя допускать пересыхания слизистых дыхательных путей. Все эти меры простые, но достаточно действенные. Будьте здоровы!"
| | |
| Monday, 16 August 2010 Year |
|---|
| 07:33 | Легче переносить жару, поможет мята | |
|
Михаил Лущик, фитотерапевт: "Народной медицине известно средство, которое поможет легче переносить жару. Измельчите несколько стеблей мяты вместе с листьями. Столовую ложку зеленой массы залейте двумя стаканами горячей воды. Поставьте на огонь и варите 10 минут. Охладите, процедите, перелейте в полулитровую пластиковую бутылку и поставьте в холодильник. После того как отвар остынет, наденьте на бутылку крышку с пульверизатором. Возьмите бутылку с собой и распыляйте на себя всякий раз, как только почувствуете, что перегреваетесь. Испаряющаяся вода снизит температуру, а мята даст дополнительную прохладу".
| | |
| Sunday, 15 August 2010 Year |
|---|
| 19:41 | Горячий август из Geo_club ЛивИнтернет | |
|
В окрестностях Воронежа
Здесь был дом. Воронеж
Там же
Жизнь продолжается. Подмосковное Остафьево
Погорельцы. Деревня Картаносово, Рязанская область
Ему повезло. Обгорели только усы.
Geo club [/url]http://www./.../
| | | | 19:29 | Горячий август из Geo_club ЛивИнтернет | |
|
Валентина Котикова из деревни Передельцы Рязанской области потеряла из-за пожара дом, имущество и мать, которая умерла в результате переживаний от инсульта.
Народная борьба с огнем близ села Поляки-Майдан. Россия, 21 век.
На руинах в селе Излегоще, где огонь уничтожил 103 жилых дома.
На окраине Выксы
Мещера
Белоомут
| | | | 19:05 | Горячий август из Geo_club ЛивИнтернет | |
| Автор сообщения Mages Queen из ЛивИнтернет http://postomania.ru/profile
Лето 2010 года в России выдалось рекордно жарким. Следствием этого стали лесные и торфяные пожары в средней полосе страны, в Поволжье, на Дальнем Востоке и в других регионах. Среди наиболее пострадавших регионов - Нижегородская, Московская, Рязанская и Воронежская области; огонь подступил к пригородам многих крупных российских городов. Погибли более 50 человек, сгорело более 1200 домов. Площадь пожаров превысила 800 тысяч гектаров. Москва превратилась в Сайлент Хилл...
В полностью выгоревшем Маховом. Снимок сделан днем, цвет естественный.
Маховое. Петуху не повезло
Владимир Путин принимает участие в тушении пожара в Рязанской области за штурвалом самолета-амбиции
Русский партизан на войне с огнем близ деревни Голованово в Рязанской области.
Пожар. Там же
Война с огнем. Возле деревни Мурмино.
| | | | 18:53 | Горячий август из Geo_club ЛивИнтернет | |
| Автор сообщения Mages Queen из ЛивИнтернет http://postomania.ru/profile
Лето 2010 года в России выдалось рекордно жарким. Следствием этого стали лесные и торфяные пожары в средней полосе страны, в Поволжье, на Дальнем Востоке и в других регионах. Среди наиболее пострадавших регионов - Нижегородская, Московская, Рязанская и Воронежская области; огонь подступил к пригородам многих крупных российских городов. Погибли более 50 человек, сгорело более 1200 домов. Площадь пожаров превысила 800 тысяч гектаров. Москва превратилась в Сайлент Хилл...
Война с огнем. Возле деревни Мурмино.
Больше надеяться не на кого. Деревня Криуша, Рязанская область.
Солдаты заливают тлеющие стволы в окрестностях Ногинска
| | | | 16:40 | Интернет смеётся... | |
| [img]- Опять ветер юго-восточный, опять всё в дыму...[img]
[/img]- А с юго-востока обычно ничего хорошего не приходит.
[img]Либо дым от горящих торфяников,
[/img]либо свиной грипп,
[img][/img][img] либо мигранты.
| | |
| Saturday, 14 August 2010 Year |
|---|
| 12:26 | В поисках антиоксидантов | |
| Спасти организм, изнуренный смогом, жарой и духотой, могут только… антиоксиданты. Это элементы, которые защищают нашу клеточную мембрану от разрушения. У здорового человека антиоксидантная система работает без сбоя. Но когда стрессы, гарь, и ультрафиолет подрывают еe, свободные радикалы делают свое страшное дело. Иммунитет падает, человек болеет и… стареет! Более того, если свободный радикал поражает молекулы ДНК, то из их обломков могут начать формироваться раковые клетки.
Самый эффективный помощник в борьбе с молекулами-хищниками создан самой природой. Это витамины и минералы из растительной еды. Ежедневно на вашем столе должны быть крупы, орехи, бобовые, растительное масло, ягоды, фрукты, овощи, зелень, чеснок. И, конечно, вода - чистая, питьевая и без газа. Обязательно добавляйте в воду либо лимон, либо отжатые ягоды. Чтобы восстановиться после тяжелой погоды не нужно принимать иммуностимуляторы. Лучше обойтись аскорбиновой кислотой, настойкой женьшеня, элеутерококка.
Когда жара спадет, отправляйтесь в русскую баню. В бане пейте побольше растительного чая. Горячий, влажный воздух русской бани хорошо очищает дыхательные пути и обеззараживает их.
[img]
| | |
|
Register | 
Log in 
Profile 
Private Message 
Guest book 
Photo albums 
